關註健康拒絕拖延 ——藍龍潭校區開展“拖延症”團體心理輔導-欧陆娱乐

關註健康拒絕拖延 ——藍龍潭校區開展“拖延症”團體心理輔導

日期：2018-12-14 發布人：本站編輯瀏覽量：

為幫助學生了解並懂得如何進行時間規劃，減少拖延現象，學院藍龍潭校區於2018年11月28日下午在校區籃球場開展“拖延症”團體心理輔導。活動由校區心理社主辦，心理咨詢室楊菊娟老師主持，每個班級派8名代表參加。

活動期間，主持人用柔和富有親和力的語言向同學們娓娓道來。活動首先通過遊戲“逢7回”熱身，為接下來的活動做鋪墊；其次，一起進行新穎遊戲“新木頭人”與“造反運動”，在潛移默化中不斷增強同學們的意誌力；再次，進行“意誌與拖延”活動，讓同學們用討論與分享的方式了解增強意誌力的方法；最後，要求同學們製定短期目標並按既定計劃完成目標。

此次活動的成功舉辦，使同學們認識到拖延對生活的負面影響，增強了調節控製時間、提高做事效率的良好意識。（藍龍潭校區管委會）

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