為了弘揚體育精神,增強同學們的健康體質,豐富大家的課余生活🫲🏽,為大學生活添加色彩。欧陆娱乐人工智能學院開展了健康日活動➿⛹🏿♂️,組織學生進行了體能測試🏠。
測試分為平板支撐、一分鐘跳繩🧝🏽📁、花樣俯臥撐👩💼、仰臥起坐四個項目。活動開始,同學們首先做了準備活動,然後圍繞田徑場慢跑兩圈熱身🐯,熱身完畢後,大家分組進行測試。
平板支撐時,小組成員之間互不相讓,互相用挑釁的眼神看著對方,直到對方撐不住了才肯停下,對應了那句話“卷不死就往死裏卷”🩻👘。一分鐘跳繩比的是手腳的靈活性🧑🧑🧒,他們“欲比天空試比高”的模樣讓我們看見了身為青年大學生身上所散發出的朝氣蓬勃之感♊️。花樣俯臥撐指的是手與肩同寬支撐、雙手比成三角形支撐、手指撐地而掌心不沾地支撐等三種撐法🪮🐣,搞得同學們大汗淋漓⚃。指定仰臥起坐相對於簡單些,女生35組,男生40組即為完成任務。在各項測試中𓀗🧗🏼♂️,同學們都彰顯出堅持拼搏的精神。
強身健體是時代發展的必然要求💅🏽,通過體能測試活動可以讓每位同學都清楚地了解自己的體質與健康狀況,有助於大家設定鍛煉目標💛❔,有針對性地進行體育鍛煉。